Е да — это энергия, она как и всякий энергетический поток, согласно Фэн Шуй, проходит цикл трансформации, или преображения. Все, что мы едим, произрастает из почвы либо питается тем, что она дает, пища наполняется энергией Земли. Все, что дает земля, напоено Водой.
Декорировать кухню элементами коричневого и бежевого тонов, которые, согласно фэн-шуй, притупляют чувство голода, тогда как яркие краски — наоборот, пробуждают его. Повесить на стену кухни картину с водопадом. Людям, постоянно испытывающим чувство голода, неплохо бы обзавестись тикающими часами, чтобы во время еды, прислушиваясь к звукам, издаваемым секундной стрелкой, стараться попасть в такт.
Готовить пищу следует в добром и позитивном расположении духа.
Предыдущий Летняя обувь сезона семь основных тенденций. Следующее Польза и вред разгрузочных дней для похудения. Что нельзя делать, когда решила похудеть. Экспресс-советы для похудения от звезд Голливуда.
Диета на кашах для похудения: меню на неделю. Четыре секрета питания, позволяющие умерить аппетит и похудеть. Как убрать жир с живота в домашних условиях.
Фен-шуй диета: определяем свой тип
В основе рецептов для похудения , основанных на учении фен-шуй, лежит понятие 5 стихий: Огня, Воды, Земли, Металла и Дерева. Одна из них управляет судьбой каждого конкретного человека. Именно поэтому, чтобы похудеть по фен-шуй, следует вначале определить собственный тип и понять, к какой стихии Вы принадлежите.
Итак, Ваша последняя цифра — это…
- 0,1 — Вы находитесь под влиянием Металла;
- 2,3 — Вы находитесь под покровительством Воды;
- 4,5 — Вы находитесь под влиянием Дерева;
- 6,7 — Вы находитесь под покровительством Огня;
- 8,9 — Вы находитесь под влиянием Земли.
К слову, людям, родившимся в период с 20 января по 20 февраля, следует пересчитать собственную дату рождения по той причине, что фен-шуй является китайским учением и основывается на китайском астрологическом календаре. После того, как стихия определена, можно приступать к получению знаний о том, что можно и нельзя есть по фен-шуй диете представителю каждой стихии.
Диета по Фэн Шуй
Думаю, такой режим и более разнообразный и гуманный с точки зрения здоровья и результат будет быстрым. Отправляемся всей семьей в Турцию, довольны до безобразия. Но боюсь, об ограничениях там никто из нас думать не будет. Как доберемся до вкусностей, так и не отлипнем от стола. Как правильно питаться на отдыхе, чтобы потом не было мучительно страшно и обидно? На какие излишества лучше не смотреть в ресторане и на пляжах?
Все отлично, за исключением творожного дня — ненавижу творог. Планирую с понедельника еще один курс, спрашиваю заранее — чем можно заменить творог? И вообще можно ли менять?
И влияет ли замена как -то на результат? Нужно выбросить все битые предметы утвари, так как сколы и трещины не позволяют энергии Ци свободно перемещаться и благотворно влиять на организм. Считается, что из круглых тарелок человек съедает больше пищи, так как форма круга пробуждает любопытство.
Худеем по Фен шуй: кухня – путь к стройности
Лучше всего приобрести синие или голубые квадратные тарелки, так как квадрат символизирует удовлетворенность, а синяя цветовая гамма угнетает аппетит. Есть лучше в компании людей, а когда приходится трапезничать одному, рекомендуется поставить рядом с собой второй стул.
Так организм насытится быстрее. Мы подобрали для вас интересные статьи: Золотые правила удачного маникюра для привлечения денег, любви, успехов в карьере и не только Элемент, придающий каждому из нас особые силы и влияющий на судьбу, определяется по дате рождения.
Важна последняя цифра года рождения:.
Важно, что год рождения определяется по китайскому календарю, поэтому рожденным в январе и феврале нужно особенно тщательно свериться с датами. Питание по пяти элементам нельзя назвать диетой, это скорее образ жизни, которому надо следовать постоянно.
Чтобы сохранить стройность, нужно, чтобы в рационе присутствовали продукты, ускоряющие метаболизм:. Общий принцип питания по системе 5 элементов: более половины рациона отводится овощам и белковой пище мясо, молоко, яйца , а углеводы должны занимать не более третьей части тарелки.
Тем, чей главный элемент Металл, тяжело отказаться от мяса, поэтому надо заменить красное мясо на птицу и рыбу. Основу рациона должны составлять овощи зеленого цвета: огурцы, лук, сельдерей, спаржа.
Из фруктов подойдет арбуз. Нужно чаще устраивать разгрузочные дни.
Существует множество диет, каждая из которых, безусловно, хороша по-своему и имеет свои недостатки. Сегодня Passion. Похудение по фен-шуй — задача крайне увлекательная. По большей части благодаря тому, что самой диеты фен-шуй
Предпочтение надо отдать овощным супам и бульонам, а также кисломолочным продуктам. Каши лучше варить из гречневой крупы. Блюда нельзя пересаливать, так как в организме людей этой стихии вода задерживается дольше, что способствует лишнему весу. Лучше всего усваивается у таких людей сырая пища. Не нужно отказываться и от молочных продуктов. Также важно пить много жидкости — не менее 1,5л в день. В качестве заправки к салатам рекомендуется выбирать оливковое масло. А тем, кто не является вегетарианцем, следует отдавать предпочтение диетическому мясу кролика или индейки.
Несмотря на то, что дерево ассоциируется с ростом, но неподвижностью — людям, представляющим данную стихию, следует находиться в постоянном движении. Акцент следует делать на кислые фрукты и зеленые овощи. Также рекомендуется включить в рацион злаки, а в качестве мясных блюд выбирать диетическую курицу. Как правило, представители данной стихии внешне хрупкие и обладают малым запасом энергии, которую необходимо постоянно пополнять, в том числе и через пищу.
Рекомендуется включить в рацион рис, грибы, капусту и молочные продукты. Самый благоприятный сорт мяса — конина. Также тем, чья главная стихия металл, следует употреблять большое количество овощей и фруктов.
Какие продукты надо есть согласно диеты Фэн-шуй?
Идеальная диета для таких людей — огуречные или арбузные разгрузочные дни. Стоит отметить, что для придания пище изысканного аромата рекомендуется не забывать про специи: пряности улучшают самочувствие и помогают справиться с депрессией.
Эмоциональность, энергичность, решительность, быстрота действий — именно такие качества свойственны людям, чья стихия-покровитель — огонь. Поэтому важно вовремя и в полной мере восполнять энергетические запасы. Иначе такой расход сил может привести к ухудшению самочувствия, усталости, потери работоспособности, нарушению пищеварения и лишнему весу. Основной цвет продуктов стихии огня — красный, а предпочтительный вкус — острый.
Разрешается употребление специй. В столовой или на кухне рекомендуется иметь круглый или восьмиугольный стол, чтобы не было резких углов, разрушающих положительную энергию.
Подобная цветовая гамма дает быстрое насыщение даже самыми маленькими порциями блюд. Полезен также зеленый чай без сахара. Однако в день достаточно выпивать не больше двух чашек, чтобы не возникло проблем с сердечнососудистой системой.
Как правильно сидеть, чтобы похудеть
На чем Вы в кухне сидите? На мягких удобных стульях? Или специальные подушечки под ягодицы подкладываете? Или может, у Вас там есть уютный диванчик? Если все так, то наверняка и лишние килограммы у Вас имеются. Причем, чем мягче и удобнее мебель, тем больше лишний вес. Удивительно?
Дело в том, что все помещения в доме функциональные. Мало у кого есть столовая, кухня – это и то место, где мы готовим, и то, где едим. И с этой точки зрения рассиживаться на мягких стульях и разлеживаться на диванах в кухне – противоречие внутренней гармонии помещения. Поэтому чем больше там мягкого «уюта», тем больше шансы переесть.
Поэтому кухонная мебель должна быть из ряда «не рассиживаться тут». Пусть она будет стильной, но не расслабляющей, не располагающие к длительным посиделкам. Красивые, но жесткие стулья. Удобные, но без спинок табуреты. Если диван, то не приглашающий утонуть в его подушках и тоже жесткий.
В этом едины и специалисты по фэн-шуй, и психологи – цвет определенным образом влияет на наш аппетит. Поэтому кухня, в которой не хочется постоянно что-то есть, — это кухня несъедобных оттенков. А какие тона у нас не очень-то ассоциируются с едой? Синий, голубой, зеленый, фиолетовый и все их вариации. Сюда же, в принципе, идут белый, черный и серый. Так что для любителей поесть эти холодные оттенки – буквально спасение.
Предлагаем ознакомиться Диатез у взрослых:признаки, симптомы и лечение на лице и щеках
Надо понимать, что цветовое решение имеет значение не только в глобальном, но и в локальном плане. То есть важно не только сменить цвет стен с пастельно-бежевых на ярко-голубые, но и все мелочи типа тарелок, чашек, кухонных полотенец и подставок для салфеток подобрать в тон. И, кстати, заменить лампы в люстре с теплых на холодные.
Если Вам кажется, что это ерунда, проведите небольшой эксперимент. Купите одну темно-синюю тарелку и вкрутите холодную лампу. И посмотрите, как при таком освещении и на такой посуде будет выглядеть еда. Поверьте, не очень-то аппетитно. Она просто не вызовет у Вас желания есть много и часто.
Фен-шуй диета. Ваша стихия — Металл
Представителям этой стихии следует как можно чаще употреблять в пищу мясо, особенно утиное и куриное. Не забывайте и о морепродуктах, которые очень хорошо воспринимаются организмом и содержат множество полезных веществ. Следите за тем, чтобы Ваша фен-шуй диета включала в себя и молочные продукты — сметану, молоко, творог, сыворотку и т. д.
Если Ваша стихия — Металл, журнал о похудении DietaClub рекомендует обратить внимание на рис, а хлеб попробовать заменить хлебцами на основе проросшей пшеницы. Мед и сахар лучше не употреблять в больших количествах — эти продукты легко заменить вареньем.
Материал посуды по фен-шуй
Древнее восточное учение советует использовать в жизни как можно больше вещей из натуральных материалов. Поэтому при выборе нового сервиза отдавайте предпочтение изделиям из фарфора, фаянса, керамики, глины, хрусталя, стекла или дерева. Такая посуда по фен-шуй вырабатывает позитивную энергию ци.
Фарфор, фаянс, керамика и глина принадлежат стихии земли. А хрусталь и стекло обладают энергией воды, которая несёт умиротворение и чувство единства.
Monika Schröder/Pixabay
Полезно регулярно есть из деревянных плошек. Особенно мужчинам. Живая энергия дерева помогает поднять самооценку и развивает лидерские качества.
Предметы из серебра относятся к стихии металла и являются своего рода денежным магнитом. Поставьте серебряный сервиз на кухне или в столовой так, чтобы он отражался в зеркале, и это символически удвоит богатство. Кроме того, как широко известно, серебро обладает свойством очищать и обогащать воду полезными веществами.
Jill Wellington/Pixabay
Теперь поговорим о небезопасных материалах кухонной утвари. Неблагоприятны кастрюли из нержавейки или алюминия. И не только восточное учение не рекомендует в них готовить. Научные исследования подтверждают, что регулярное употребление еды, приготовленной в алюминиевых кастрюлях, плохо сказывается на нервной системе. Лучше всего использовать медные кастрюли, сковороды, чайники: у меди высокая теплопроводность и хорошая энергетика.
Ken Boyd/Pixabay
Пластиковая посуда по фен-шуй вредна. Она изготовлена из химического и, по сути, мёртвого материала, который не передаёт пище живительной энергии. В результате на переваривание еды, потребляемой из пластика, приходится затрачивать больше энергии.
Конечно пользоваться пластиком можно, но лишь изредка: например, на пикниках или на праздновании дня рождения коллеги в офисе. Не ешьте регулярно из такой посуды или хранить в ней продукты. Кстати, мало кто знает, что пищевой пластик имеет короткий срок годности. Так, пластиковые контейнеры, в которых многие привыкли разогревать обеды в микроволновке на работе, после двух-трёх месяцев использования начинают вырабатывать токсичные вещества.
Похудеть по фен-шуй. Ваша стихия — Огонь
Для представителей этого типа фен-шуй диета предусматривает употребление пищи черного цвета — маслин, черного хлеба, черной икры и т. д. Вам можно есть мясо (баранину, свинину и курятину) и каши (особенно ячневую и гречневую). А вот к колбасам следует относиться с осторожностью — такие продукты должны быть только обезжиренными.
Люди, находящиеся под влиянием Воды, часто полнеют из-за наличия лишней жидкости в организме, которая удерживается по причине отложения солей, а потому старайтесь выводить лишнюю воду, употребляя много жидкости и продуктов, обладающих мочегонным эффектом. Чтобы похудеть по фен-шуй, ешьте салаты, приправленные оливковым маслом, не пренебрегайте фруктами и ягодами.
Представители Огня являются самыми настоящими счастливчиками — они легко поправляются, но и легко худеют. Поэтому, достаточно лишь наладить правильный тип питания, и о проблемах с фигурой можно забыть! Единственный неприятный факт состоит в том, что Огонь категорически не приемлет мясо. Но зато фен-шуй диета для таких людей не является слишком суровой — им можно и сладкое, и мучное, и овощи, и фрукты, и каши.
Помимо этого, женский сайт DietaClub рекомендует употреблять в пищу ракообразных, которые еще больше будут способствовать похудению. Специи тоже не запрещены, но их нужно использовать умеренно. Что касается сладостей, то остерегайтесь меда, а все остальное смело ешьте в разумных количествах.
Предлагаем ознакомиться Помогает ли вода похудеть: как способствует, как влияет, отзывы
Еда по фен-шуй. Подбор меню с учетом стихий
Как не набрать вес в новогодние праздники: хитрости и советы. Или это баллы за всю порцию? И вот еще: завтрак 4 балла — это только один продукт или многокомпонентный? Всех заранее благодарю. Недавно заинтересовалась диетой Миримановой » Минус 60″ в целом все очень не плохо, и вкусности с утра и практически раздельное питание в обед и ужин. Не голодная в общем диета, не 3 капустных листика на день. Но вот один момент меня все же смущает, не есть после Насколько это возможно, например я ужинаю в 17, потому что у меня тренировка в 18, а потом чай пустой пить или водичку?
Я как правило спать ложусь в Ожидала большего, но и и этому рада. Не хочу останавливаться, но и питьевая как долгосрочный вариант тоже -невариант.
Рассматривала 90 дневную систему раздельного питания, в которой дни чередуются по видам пищи — белковый, углеводный, крахмальный, витаминный. Хочу совместить эти две диеты: чередовать дни из раздельного питания с питьевыми.
Сила отражений в желании быть стройной
Чтобы все предыдущие старания не прошли даром, решитесь и на третий, завершающий шаг. Постепенно наладьте свой режим дня — например, за три недели приучитесь вовремя ложиться спать, не засиживаясь за компьютером или книгой, и так же вовремя вставать, а не игнорировать будильник. Возьмите за привычку делать небольшую разминку по утрам — это даст вам дневной запас энергии.
Наладив режим и исключив вредные привычки, вы удивитесь, насколько больше времени есть в вашем дне, а выбросив ненужное — насколько больше пространства в доме. Займите образовавшиеся пробелы тем, что вы давно хотели сделать. Пойти на фитнес? Заняться йогой? Организовать дома «спортивный уголок» для себя или детей?
Возьмите за привычку доводить все дела до конца. Ваше спокойствие и организация внешнего и внутреннего пространства дадут вам силы для избавления организма от лишнего.
Мастера фэн-шуй и специалисты по уравновешиванию энергии полагают, что чем меньше в кухне отражающих поверхностей, тем лучше. Потому что отраженной еды в информационном поле вселенной становится в 2 раза больше. Причем совершенно не имеет значения, что телевизор висит у вас под потолком, а планшет лежит экраном вверх и на еду не «смотрит».
«Красотой надо уметь пользоваться. Если не умеешь ездить по-настоящему «феррари» тебе ни к чему.»
Моника Беллуччи
Поэтому рекомендуется оставить в кухонном пространстве только те зеркальные поверхности, без которых просто невозможно обойтись, — духовку, стиральную машинку, микроволновую печь. Допустимы окна, не закрытые занавесками, хотя все же лучше воспользоваться хотя бы легким тюлем. А вот все гаджеты, начиная с телевизора и заканчивая телефоном, лучше в кухне без особой надобности не использовать, тем более включенными и во время еды. Если ужинаете при этом ждете важного звонка – положите мобильник на стол экраном вниз.
Фен-шуй диета. Ваша стихия — Дерево
Фен-шуй диета для представителей этого типа достаточно противоречива: этот тип питания предусматривает потребление продуктов кислого и нейтрального вкусов! Так что смело налегайте на яблоки, лайм, лимон, гранат, а также на брокколи, огурец, спаржу, картофель и т. д. Из мяса предпочтительна свинина и говядина, а также мясо кролика. А вот курятина и утиное мясо есть нежелательно.
Старайтесь есть те овощи и фрукты, которые произрастают в Вашем регионе — так Вы сможете избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. Все салаты заправлять маслом крайне нежелательно — для этих целей допустимо использовать лимонный сок. Из каш выбирайте кукурузную крупу, а специи используйте как можно реже. Увы, но и от сладостей придется отказаться, причем полностью.
Предлагаем ознакомиться Русская баня похудение рецепты масок для бани
Формы имеют значение
Вы когда-нибудь видели квадратное яблоко? А остроугольный пирожок? Вряд ли. Подавляющее большинство блюд и вообще пищи – мягких и круглых форм. И чем больше такой еды мы «укладываем» в себя, тем мягче и круглее, естественно, становимся сами.
Поэтому в кухне очень и очень приветствуется посуда и предметы интерьера с острыми краями и гранями. Пусть это будут треугольная или квадратная тарелка, бокал не в виде цилиндра, а в виде прямоугольника, не круглые, а с углами салфетки, скатерти. И, кстати, кухонный стол тоже предпочтительнее не круглый.
Какие предметы должны находиться в зоне фэн-шуй
Наполниться зона богатства по фен шуй должна предметами чистыми, светлыми, сияющими и блестящими. Практически обязательна в этой зоне вода. Особенно можно выделить следующие вещи.
- Украшения из драгоценных камней и металлов транслируют пространству информацию о четком видении цели жизни.
- Вода в серебряной посуде. Серебро и вода, соединяясь, образуют «магнит», притягивающий положительную энергию.
- Аквариум с золотыми рыбками особенно сильно влияет на приток богатства. Но необходимо, чтобы вода постоянно была чистой, а размер аквариума точно соответствовал размеру помещения. Нужно внимательно отнестись к выбору рыбок, и хорошо за ними ухаживать. Так ваше богатство будет охраняться и приумножаться.
- Комнатный фонтан или его изображение. Течение воды будет приносить богатство, а источник влаги станет источником и денежных знаков.
- Электроприборы и другие постоянно работающие механизмы станут непрерывным «генератором» успеха
- Живые растения символизируют рост, приумножение энергии богатства. Чем больше цветок или горшок под ним, тем значительнее будет успех. Листья должны быть округлыми, в виде монет. Необходимо поливать растение и ухаживать за его развитием, убирая сухие листья. Для усиления влияния положительной энергии под горшок можно положить несколько монеток в красной бумаге.
- Связка колокольчиков приносит ясную и светлую энергию. Они издают тонкие напевы благодаря дуновениям ветра, что усиливает их силу.
- «Денежное дерево» должно быть в основном фруктовым. Подойдет и иное с крепким стволом, пальма или фикус.
Чем меньше – тем лучше
Это, во-первых, про еду. А во-вторых, про то, что в кухне должно быть как можно меньше мягких и приятных интерьерных штучек, а главное, ненужных и нефункциональных вещей. Поэтому что все это создает лишний энергетический «шум» в пространстве и стимулирует нас к перееданию.
Не место в кухне подушечкам, свечкам, шкатулочкам, книгам, журналам, газетам. Вазы, подсвечники, кувшины расставьте в других комнатах, в кухне они могут быть только «по делу». Скажем, если в кувшин Вы наливаете воду, а в вазе стоит принесенный мужем букет.
Естественно, что есть множество именно кухонных мелочей, которые хозяйки обожают расставлять и раскладывать по всем поверхностям. Подставки под яйца всмятку и хохломские разделочные доски, красивые коробочки с чаем-кофе, оригинальные термокружки и еще масса такого же нужного-интересного. Да, но…Пусть все это будет. Но в ящиках. За закрытыми дверцами.
И, да, снимите уже все магниты с холодильника. Они тоже толкают к тому, чтобы больше есть. Максимум, который можно оставить – своя собственная фотография. Самая красивая и самая «стройная». И листочек с подписью: «Ты часто лазаешь сюда? Не похудеешь никогда!». Этот секрет стройности уже не из области фэн-шуй, но работающий.
