Большинство современных профессий заставляют нас проводить часы перед экранами компьютеров или вглядываться в мелкий книжный шрифт. Негативно сказываются на зрении и физические и эмоциональные нагрузки. Невозможно встретить человека, который хотя бы иногда не испытывает следующие симптомы:
- сухость глаз;
- головная боль;
- боль, резь, ощущение «песка» в глазах;
- покраснение глазных яблок;
- нечеткость зрения;
- слезотечение.
Особенно часто с такими проблемами сталкиваются учащиеся, офисные работники, водители и представители других профессий, которые вынуждены часто напрягать зрение. Чтобы снять напряжение, нужно хотя бы раз в час делать перерыв и отвлекаться от экранов компьютеров и гаджетов. Еще один отличный способ снять усталость и позаботиться о восстановлении зрения — выполнять небольшой комплекс упражнений для глаз.
Как действуют упражнения для глаз
Зарядка для глаз не только помогает избавиться от симптомов переутомления: ее часто назначают врачи-офтальмологи при нарушениях зрения — близорукости, дальнозоркости и астигматизме. Тренировки для глаз можно использовать в качестве профилактики ухудшения зрения, и лучше всего начать ими заниматься прямо с детства. Существует большое количество вариантов упражнений, однако все они нацелены на решение следующих задач:
- расслабление глазных мышц;
- улучшение фокусирования;
- стимуляция работы слезных желез (что особенно полезно против сухости глаз);
- улучшение кровообращения и насыщение тканей кислородом;
- устранение симптомов нервных спазмов и зрительного дискомфорта.
Несмотря на всю эффективность упражнений для улучшения зрения, у них есть противопоказания:
- инфекционные заболевания и воспаления — гимнастика может усилить болевые ощущения;
- отслойка сетчатки — заниматься упражнениями для глаз с таким диагнозом просто опасно, так как приток крови к глазам может привести к разрыву сетчатки;
- реабилитационный период после операции на глаза — в это время глазам необходим полный покой.
В любом случае, если у вас есть какие-либо сомнения или во время гимнастики вы испытываете неприятные ощущения, необходимо проконсультироваться с врачом, который подберет вам индивидуальный уровень нагрузок исходя из вашего анамнеза и посоветует, как правильно тренироваться.
Православные молитвы об исцелении глаз
О, всехвальный и всечестный архиерею, великий чудотворче, святителю Христов, отче Николае, человече Божий, и верный рабе, мужу желаний, сосуде избранный, крепкий столпе церковный, светильниче пресветлый, звездо осиявающая и освещающая всю вселенную, ты еси праведник, яко финикс процветший, насажденный во дворех Господа своего: живый в Мирех, миром благоухал еси, и миро приснотекущее благодати Божия источаеши.
Твоим шествием, пресвятый отче, море освятися, егда многочудесныя твоя мощи шествоваху во град Барский, от востока до запада хвалити имя Господне. О, преизящный и предивный чудотворче, скорый помощниче, теплый заступниче, пастырю предобрый, спасающий словесное стадо от всяких бед, тебе прославляем и тебе величаем, яко надежду всех христиан, источника чудес, защитителя верных, премудраго учителю,
алчущих кормителю, плачущих веселие, нагих одеяние, болящих врача, по морю плавающих управителя, пленников свободителя, вдов и сирот питателя и заступника, целомудрия хранителя, младенцев кроткаго наказателя, старых укрепление, постников наставника, труждающихся упокоение, нищих и убогих изобильное богатство.
Услыши нас, молящихся тебе и прибегающих под кров твой, яви предстательство твое о нас к Вышнему и исходатайствуй твоими Богоприятными молитвами вся полезная ко спасению душ и телес наших: сохрани святую обитель сию (или: храм сей), всякий град и весь, и всякую страну христианскую,
и люди живущыя, от всякого озлобления помощию твоею: вемы бо, вемы, яко много может молитва праведнаго, поспешествующая во благое: тебе же праведнаго по Преблагословенней Деве Марии, предстателя ко Всемилостивому Богу имамы,
и к твоему, преблагий отче, теплому ходатайству и заступлению смиренно притекаем: ты нас соблюди яко бодрый и добрый пастырь, от всяких врагов, губительства, труса, града, глада, потопа, огня, меча, нашествия иноплеменников, и во всяких бедах и скорбех наших подавай нам руку помощи и отверзи двери милосердия Божия;
понеже недостойны есмы зрети высоту небесную, от множества неправд наших: связани есмы узами греховными, и николиже воли Создателя нашего сотворихом, ни сохранихом повелений Его.
Тем же преклоняем колена сокрушенна и смиренна сердца нашего к Зиждителю своему, и твоего отеческаго заступления к нему просим: помози нам, угодниче Божий, да не погибнем со беззаконии нашими, избави нас от всякого зла, и от всякие вещи сопротивныя, управи ум наш,
и укрепи сердце наше в правой вере, в ней же твоим предстательством и ходатайством, ни ранами, ни прещением, ни мором, ни коим гневом от Создателя своего умалени будем, но мирное зде поживем житие, и да сподобимся видети благая на земли живых, славяще Отца и Сына и Святаго Духа, Единаго в Троице славимаго и поклоняемаго Бога, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.
Заговор восстановить зрение и лечение глаз
ЗАГОВОР НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЕ ГЛАЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ
так бы и мои глаза век по веку хорошо глядели.
Народная медицина хранит много магических способов как с помощью заговора без применения лекарства можно провести эффективное лечение суставов. В ночь на полнолуние сядьте у окна, чтобы луну видно было, если нет такой возможности и окна выходят в другую сторону, выйдите на улицу, но обязательно нужно смотреть на полную луну. Глядя на полнолуние скажите слова заговора для лечения
Как улучшить зрение
Блага современного мира, существенно облегчающие нам жизнь с одной стороны, сильно калечат ее с другой стороны. Сейчас у многих, как труд, так и отдых связаны с напряжением зрения. Необходимость работы на компьютере, вождения автомобиля и желание быть в курсе новых тенденций, таких, как 3D-телевидение, — все это не лучшим образом сказывается на глазах. Многие не придают значения таким симптомам, как покраснение слизистой оболочки глаза, разрыв капилляров в глазу, «песок в глазах», боль в надбровных дугах. А зря. Если вы отметите хотя бы два симптома из вышеперечисленных, значит, ваше зрение нуждается в вашей помощи. В 50% случаев ухудшение зрения – это перенапряжение глазных мышц и отсутствие должной гигиены. А между тем, существуют простые способы, использование которых может существенно снизить напряжение на глаза, а при постоянных тренировках даже остановить падение остроты зрения. Гимнастика Не стоит думать, что гимнастика для глаз – это нечто из детства. Она способна не только укрепить кожу вокруг глаз и разгладить мимические морщинки, но и снять напряжение с глазных мышц. А если вы страдаете от головных болей, часто возникающих при работе с компьютером, обязательно включить 5-7-минутный релакс-брейк для глаз в ваше ежедневное расписание. Тем более, что вам даже не придется вставать из-за стола. Но отвернуться от компьютера все же, желательно. Итак, вот три простых упражнения, выполнять которые нужно не меньше 2-3 раз в день. Сильно зажмурьте глаза на 3-5 секунд, затем резко откройте их. Повторите от 8 до 10 раз. Держа голову прямо, отведите глаза сначала вправо, потом влево. Затем посмотрите вверх и вниз. Сделайте 5 подходов. Закройте глаза и вращайте ими по часовой стрелке, затем против. Выполняйте упражнение около 30 секунд. Массаж глаз Массаж помогает расслабить не только мышцы тела, но и глаз. Он помогает восстановить кровообращение и снять мышечное напряжение. Выполнять эту процедуру можно прямо за рабочим столом. Закройте глаза, легкими движениями массируйте яблоки глаз по часовой стрелке в течение минуты, затем слегка похлопайте по ним. Подушечками пальцев растирайте надбровные дуги по направлению от носа к вискам. Затем просто посидите минуты 2-3 с закрытыми глазами. Пальминг (метод Бейтса) На самом деле, многие из нас интуитивно прибегают к пальмингу в моменты усталости. Вы когда-нибудь ставили локти на стол и закрывали ладонями глаза? Это и есть основной принцип пальминга – затемнение глаз на определенное время с помощью ладоней. При пальминге очень важна правильная осанка: между затылком, шеей и верхней частью корпуса должна сохраняться прямая линия. Это необходимо для правильного кровообращения и расслабления. Итак, примите удобную позу, положите локти на стол, закройте ладонями глаза и постарайтесь подумать о приятном. Глаза должны быть закрыты. Для полного расслабления им нужна кромешная тьма. Прежде, чем открыть глаза, сначала посмотрите на свет через щели между пальцами, а затем убирайте ладони. Пальминг помогает глазам моментально расслабиться и отдохнуть, а вы при этом прикладываете минимум усилий.
Молитва вторая
О, Пресвятая Госпоже Владычице Богородице!
Со страхом, верою и любовию припадающе пред честною иконою Твоею, молим Тя: не отврати лица Твоего от прибегающих к Тебе.
Умоли, милосердая Мати, Сына Твоего и Бога нашего, Господа Иисуса Христа, да сохранит мирно страну нашу, Церковь Свою святую да незыблему соблюдет от неверия, ересей и раскола.
Не имамы бо иныя помощи, не имамы иныя надежды, разве Тебе, Пречистая Дево, Ты еси всесильная христиан Помощница и заступница.
Избави всех, с верою Тебе молящихся, от падений греховных, от навета злых человек, от всяких искушений, скорбей, бед и от напрасныя смерти.
Даруй нам дух сокрушения, смирение сердца, чистоту помышлений исправление греховныя жизни и оставление прегрешений, да вси благодарне воспевающе величия Твоя, сподобимся Небеснаго Царствия,
и тамо со всеми святыми прославим Пречестное и Великолепое имя Отца и Сына и Святаго Духа.
Аминь.
Обращение к Симеону Верхотурскому
Святой Симеон был родом из дворянской семьи, но жизнь дворянина ему совсем не нравилась, поэтому он решил отправиться подальше и остановиться где-то в Сибири. Выбрал он городок в Верхотурской области, который назывался Меркушин. Здесь он зажил жизнью простого человека. Зимой он шил людям шубы, а летом ловил рыбу. Его образ жизни был скрытным, поэтому местные жители мало что о нем знали. Когда в окрестностях городка построили собор, он стал часто посещать его, чтобы больше общаться с Господом, но этот человек прожил не слишком долгую жизнь: он дожил лишь до 30 лет. Похоронили его недалеко от церкви, в которую он часто приходил на службы.
Спустя многие года произошло чудо: из-под земли на том месте появился гроб. Когда местные жители его открыли, оказалось, что в нем были мощи праведника. Мощи святого были перенесены в церковь. Возле них начали часто читать различные молитвы. Известно много случаев исцеления возле мощей Святого Симеона, но самым первым чудом стало исцеление глазной болезни одной женщины.
Она не могла найти никаких средств, чтобы избавиться от боли в глазах и, наконец, отличить свет от тьмы. Однажды ей приснилось, что она пришла в церковь на службу и стала молиться возле мощей Святого Симеона, когда услышала глас: «Не забудь отслужить молебен». Когда женщина проснулась, она поняла, что видит, хотя еще и не так хорошо. После посещения церкви и обращения с молитвой к праведному Симеону, ее способность видеть вернулась полностью, поэтому сегодня перед образом этого праведника просят об исцелении при разных болезнях, но вот с проблемами глаз обращаются наиболее часто.
Исцеляющая молитва для зрения Святому Симеону звучит так:
Православная «клиника» святых целителей
Автор Артур Приймак
18.10.2011 12:37
Религия » Религии России » Православие
По словам Алексея Любомудрова, научного сотрудника ИРЛИ РАН (Пушкинский дом), Церковь рассматривает икону как особую форму откровения Божественной реальности: «В молитве на освящение иконы испрашивается у Бога дарование ей благодатной силы Духа Святого «бесов отгоняти и вся недуги исцеляти».
Фото: AP
VII Вселенский Собор 787 года утвердил догматический чин иконопочитания. Орос (догматическое постановление Церкви) гласит: «Честь, воздаваемая иконе, относится к ее первообразу, и поклоняющийся иконе поклоняется ипостаси изображенного на ней». А сама икона «таинственно содержит в себе присутствие того, кого она изображает, и это присутствие тем теснее, благодатнее и сильнее, чем более икона соответствует церковному канону» .
Каждая освященная икона является носителем благодатной силы Святого Духа. Этой силой Христос и апостолы изгоняли бесов и лечили больных. Благодатный дар Святого Духа стяжался многими великими святыми. Их образа помогают людям от телесных и душевных недугов.
Многие люди, которые только начинают приходить к вере, задаются вопросом: почему в случаях болезни Церковь рекомендует обращаться к определенным святым? Ответ прост: эти святые помогали при болезнях и раньше.
Как известно, самым первым чудотворцем новозаветного времени был Иисус Христос. Четвероевангелие насчитывает сорок случаев чудесных исцелений. Крест, на котором был распят Господь, не зря носит именование Животворящего. От прикосновения к Кресту исцелилась тяжелобольная женщина. Об этом свидетельствуют иерусалимский епископ Макарий, Феодорит Кирский и Руфин Аквилейский. Когда православный христианин творит молитву Честному и Животворящему Кресту Господню, он просит: «Сохрани мя от всякого зла».
Прошение Богородице
К Богоматери обращаются с молитвами в различных ситуациях. Когда ее просят о помощи с глазами, то молитвы возносят перед ее образом, запечатленным на Казанской иконе Божьей Матери. Этот ее образ возник неслучайно.
Перед этой иконой люди просили Богоматерь о помощи еще с давних времен. История ее появления интересна. Однажды в Казани случился сильный пожар, из-за которого в руины превратилась большая часть города. Когда это случилось, одной девятилетней девочке во сне явилась Богоматерь. Эта девочка, Матрона, была родом из простой семьи купца. Дева Мария явилась к ней неспроста. Она попросила ее отыскать икону, которая осталась под руинами одного из сгоревших домов.
Сначала Матрона не прислушалась к этому, но затем образ Пречистой Богородицы явился ей снова. Тогда она вместе со своей матерью отправилась на то место. К их удивлению, под развалинами они действительно обнаружили икону, которая никак не пострадала от огня. Случилось это 21 июля, поэтому с тех пор этот день стал для христиан праздничным.
На месте обнаружения через некоторое время был возведен монастырь для женщин. Позже выяснилось, что найденная икона действительно чудотворная. Проходил крестный ход, в который отправилось много христиан. Двое людей, страдающих от слепоты, прочитали перед иконой молитвы и снова обрели возможность хорошо видеть. И это не единственный случай, когда люди получили помощь при разных болезнях со зрением.
Молитва для улучшения зрения Богородице звучит так:
Мольба за улучшение зрения ребенка
Сегодня много детей имеют проблемы с глазами и не всегда врачи могут помочь ребенку улучшить зрение, устранить боль или вылечить, например, косоглазие. В таких случаях обычно обращаются к Деве Марии. Одна из наиболее сильных молитв от болезней глаз Божьей Матери звучит так:
Неважно, к какому святому вы обратитесь, самое главное при чтении любой молитвы — искренность. Если вы будете молиться от всего сердца, тогда высшие силы обязательно услышат вас и помогут в вашем прошении о восстановлении зрения. Не забывайте благодарить за оказанную вам помощь, тогда вас никогда не оставят в беде.
