Как перестать ругаться матом девушке, парню: советы, отзывы. Как научиться разговаривать без мата?

В русском языке много красивых слов, которые позволяют излагать чистую выразительную речь, но ежедневное общение многих людей сопровождается нецензурными словами. Речь без матов – одно из условий приличного поведения, особенно это касается женщин и детей.

Мат помогает выразить накопившийся внутренний негатив. Под влиянием эмоций мы не всегда контролирует то, что говорим. Если в диалоге иногда проскакивает несколько слов, то с этим еще можно как-то мириться. Но когда маты используют просто для связки слов, то общение с подобным человеком начинает отталкивать.

Как перестать ругаться матом: нюансы

Человек, находящийся в зависимости от нецензурных слов, не всегда понимает, как перестать ругаться матом. Иногда употребление матов приобретает форму зависимости. Есть множество эффективных способов, позволяющих перестать ругаться матом девушке.

В современном мире мы часто сталкиваемся с матом на работе, в школе, в общественном транспорте. Количество женщин, употребляющих мат, не уступает мужской половине.

Для взрослых женщин это способ выглядеть на ровне с сильным полом. Такое явление часто встречается в процессе работы в мужском коллективе. Девушки подросткового возраста с помощью матов пытаются завоевать авторитет у ровесников.
Иногда маты являются формой протеста и самовыражения молодежи. При строгом воспитании родителей нецензурные слова помогают подросткам почувствовать желанную свободу действий.
Матерные слова лишают прекрасный пол женственности. Завоевывать уважение лучше с помощью природного обаяния. Образованная и воспитанная девушка сможет дать отпор простыми литературными словами. Если вы хотите узнать как обидеть или оскорбить человека, не используя мат, советуем прочесть данную статью.
И женщины, и мужчины рано или поздно становятся родителями и являются примером для своих детей. Если мы не хотим, чтобы наши дети матерились, то должны раз и навсегда покончить с нецензурной лексикой.

Почему люди матерятся?

С матом знакомы все возрастные категории:

Маленькие дети матерятся, чтобы стать взрослее и круче.
Подростки употребляют мат, подражая своим ровесникам.
У взрослых людей привычка материться формируется под влиянием окружения. Маты помогают снять стресс или восполнить примитивный словарный запас.

Существует точка зрения, что матерные слова больше всего употребляют неуверенные в себе люди. Нецензурная лексика является одной из форм самоутверждения. Человек идет против правил, что придает ему дополнительную смелость.

Согласно научным исследованиям у людей, которые активно матерятся, вырабатывается больше тестостерона. Даже самые воспитанные личности прибегают к нецензурной лексике под влиянием опасности, страха, риска, накопившегося негодования.
Для отдельной категории людей постоянное употребление матов является неотъемлемой частью образа. С помощью острых словечек человек пытается подчеркнуть свою харизматичность. И перестать ругаться матом мужчине или девушке уже становиться очень тяжело.

Вырабатывается больше тестостерона

Как перестать ругаться матом быстро, за неделю: советы

Хотите общаться в кругу культурных и образованных людей? Тогда для начала займитесь своим воспитанием. Трехэтажный мат многие люди воспринимают как проявление агрессии, поэтому необходимо поскорее избавиться от нежелательной привычки и перестать ругаться матом. Эффективные методики для избавления от нецензурной лексики можно условно разделить на две возрастные категории.

Как перестать ругаться матом девушке, парню, девочке, подросту:

Меняемся за компанию.

Предложите завести новые правила в своем кругу общения. Попрощайтесь с нецензурными словами одновременно с близкими друзьями.
Возьмите на себя ответственность за окружающих, а они, в свою очередь, не дадут и вам расслабиться. Когда одновременно мотивировано несколько человек, шансов добиться желанного результата гораздо больше.

Достойная замена.

Если вам очень нужно использовать нестандартные слова для построения предложений и выражения своих мыслей, то попробуйте заменить матерные слова условными выражениями или литературными шаблонами. Матерное обращение к человеку можно заменить на породу животных, на название фрукта и любое другое слово.
Дайте полет своей фантазии. Люди с юмором реагируют на диалог, в котором присутствуют слова типа – «уважаемый, извольте, нет сил держаться и т. д.».

Правила

Словарный запас окружающих.

Круг общения, в котором мат является нормой, играет определяющую роль в формировании нехорошей привычки. Для собственного саморазвития нужно всегда стремиться за лучшими. Попробуйте завести новых интересных собеседников.
Смена компании или коллектива открывает новые возможности. Хотите быть лучше, работайте над собой. Никто не сделает это за вас.

Литературная речь.

Если вы используете маты для связки слов, то пора начинать читать произведения великих русских писателей.
Полезно читать поэзию, заучить несколько интересных стихов. Чтение литературы повысит ваш культурный уровень и пополнит ваши знания.

Качественное времяпровождение в интернете.

В сети содержится много музыки, видеороликов и сериалов с нецензурной лексикой. Откажитесь от подобного просмотра.
В период адаптации к новому стилю общения замените виртуальный мир на реальный.
Пересмотрите свой круг интересов в социальных сетях. Начинайте с чистого лица.

Качественно проводите время в интернете
Как перестать ругаться матом мужчине, женщине:

В окружении уважаемых людей.

У каждого человека есть авторитет среди людей старшего возраста. К примеру, когда мы общаемся с родителями, то из уважения не позволяем себе использовать нецензурные слова. Каждый раз, когда вам хочется материться, представьте, что вас слушают дети, мамы, учителя, ваши руководители.
Научитесь делать паузы между мыслями и словами. Контролируемые эмоции дают возможность допускать меньше ошибок.

Минимум переживаний.

Находите способы минимизировать стрессовые ситуации. После насыщенного рабочего дня можно спустить пар в тренажерном зале или в танцевальном кружке.
Прежде, чем поддаться раздражению, попробуйте про себя пропеть куплет из песни или посчитать до 10.

Штрафные санкции.

Задействуйте человека из близкого окружения для контроля вашей речи. Установите правило, согласно которому вам необходимо компенсировать каждое нецензурное слово.
Штраф должен вас напрягать и бить по вашему карману, в противном случае вы не начнете задумываться над своим поведением.

Физический дискомфорт.

Популярным способом является завязывание денежной резинки на запястье.
Во-первых, цветная резинка будет визуальным напоминанием о вашей борьбе с самим собой.
Во-вторых, чтобы научиться разговаривать без мата, начните оттягивать резинку при каждом матерном слове.
Болевой щелчок будет наказанием за ваши оплошности.

Денежная резинка

Научитесь избегать негативного мышления.

Чаще всего матерные слова приходят на ум в негативных ситуациях. Приучите себя искать компромиссы в случае, когда что-то идет не по плану. К примеру, опаздывая на работу, отключите панику. Все, кто связан с транспортом иногда опаздывают.
Попали в магазин на обеденный перерыв – воспринимайте это, как возможность сэкономить деньги и приобрести что-то более нужное.
Не стоит расстраиваться, если вам не удается быстро достичь желанных результатов. Чтобы ощутить первый результат, должно пройти несколько недель. Для полезной привычки также необходимо время.

Практические советы

Итак, мы решили, что перешли все границы: мат прочно вошел в нашу жизнь. Для борьбы с ним и с собой подойдут те же методы, что и при борьбе со словами-паразитами.

Среди предлагаемых методик встречаются и весьма радикальные. Например, намотать на руку обыкновенную резинку. И при каждом вылетевшем крепком словце натягивать ее, а затем отпускать, чтобы она ударила по руке как можно больнее. В результате «плохие» слова будут ассоциироваться с болью. Для большего эффекта советуют даже воспользоваться электрошокером. Впрочем, тут недалеко и до мазохизма.

Итак:

Наказываем себя «рублем»

Можно завести копилку, куда бросать деньги всякий раз, как только выскочит слово, которое не воробей — не поймаешь. Дело сделано — платим штраф.

Но этот метод будет эффективен лишь в том случае, если копилка принадлежит кому-то чужому, и наши денежки от нас уплывут.

Ведь собственную копилку мы захотим наполнить быстрее, что отнюдь не будет стимулировать нас забыть матерные слова.

Подбираем замену

Довольно часто бранное слово вылетает невольно: нас окатила грязной водой проезжающая мимо машина, или мы случайно уронили себе на ногу тяжелый предмет, или ненароком взялись рукой за горячий предмет, или нечаянно захлопнули дверь и остались без ключей. Подобные бытовые ситуации с каждым случаются довольно часто, и, конечно же, мат помогает уменьшить напряжение. Но хорошо, если при этом нас никто не слышит. А если мы находимся «в приличном обществе» и не хотели бы никого смутить?

Для таких случаев нужно подобрать нейтральные слова, которые заменят матерные: что-то вроде «елки-палки» или же слова из другого языка — немецкого, китайского и др.

Сначала придется себя контролировать, а уже через месяц новые слова войдут в привычку.

Расширяем словарный запас

Мы не можем быстро подобрать нужное слово и произносим привычное бранное, которое так и крутится на языке? Не считают ли нас неинтересным собеседником, от которого хочется поскорее сбежать?

Выпишем «плохие» слова, от которых мы хотели бы избавиться, и поищем в толковом словаре достойную замену — слова, которые сделают нашу речь яркой и выразительной.

Контролируем эмоции

Прежде чем выпалить привычное крепкое слово, сделаем глубокий вдох и сосчитаем до десяти. Эмоции схлынут, мы придем в себя и передумаем материться. Этот совет не всегда уместен: в определенных коллективах и условиях люди понимают и уважают только мат и не сдвинутся с места, пока их «не пошлют».

Меняем окружение

«С кем поведешься, от того и наберешься», — гласит пословица. «С волками жить, по-волчьи выть», — говорится в еще одной. То есть хочешь или не хочешь, но если попал в волчье стадо, рано или поздно сам превратишься в волка. Под влиянием окружающих не избежать изменений в собственном поведении.

Есть и еще одна пословица: «Рыбак рыбака видит издалека», или же подобное притягивает подобное. Подсознательно человек тянется к тем людям, в тот коллектив, где он не чувствует себя белой вороной, где он свой.

Но если цель — личностный рост, то нужно уходить из компаний, где царит застой и возможностей для развития нет и не будет.

Как перестать ругаться матом: примеры слов, заменяющих матерные

В русском языке существует сниженная лексика, в которой слова называют эвфемизмы. Вместо матов можно использовать более мягкие слова и словосочетания, передающие эмоциональный фон человека, самые простые слова – «Господи! Да что ж такое! Ой!»

Рассмотрим несколько фраз, которые пригодятся любому интеллигентному человеку:

Когда суют нос в чужие дела – «Вам, сударь, какая печаль?»
Когда диалог выстраивается на взаимных оскорблениях – «Голубушка, не утруждайте себя в поисках осквернений».
Обращение к человеку с просьбой-приказом на повышенных тонах – «Да не будет вам в тягость».
Когда хочется, чтобы от вас отстали, вместо привычного посыла с матом, достаточно сказать – «не отвлекайте меня, я занят».
В момент эмоционального всплеска достаточно сказать – «меня переполняют эмоции».
В непредвиденной ситуации пригодится выражение – «Упс, небольшой коллапс вышел».
Когда не хочется продолжать диалог, вместо мата задайте вопрос – «Чтобы вы еще хотели узнать?».
Когда что-то идет не по плану – «Кажется мы что-то упустили из виду».
Возмущение чужим поведением можно выразить фразой – «Ваше поведение не соответствует моим ожиданиям».
Список можно продолжать бесконечно. На наглядных примерах становится очевидно, что перестать ругаться матом вполне реально.

Историческое отступление

В старину матерные слова на Руси использовались для защиты от проклятий, которые на человека могли навлечь болезни и другие неприятности. Такая острая необходимость может возникнуть и в наше время. Например, если к вам на улице пристала цыганка с предложением погадать, а вы хотите обойти эту ситуацию стороной, то можете услышать от нее разные проклятия в свой адрес. Чтобы защититься от большого скопления негативной энергетики вы начинаете материться в ее адрес и это зачастую помогает, так как подобные слова пробивают «поле» цыганки и она от вас отстает.

Как перестать ругаться матом девушке, парню: отзывы

Алиса, 38 лет. В период сложных семейных обстоятельств приобрела привычку ругаться матом. Чтобы не стать плохим примером для своих детей, начала пробовать различные методики для избавления от нецензурной лексики. Расскажу о самых эффективных способах, которые помогли контролировать свою речь. Как только с языка срывается мат, начинаю читать алфавит, типа еклмн, абвгдейка и т. д. За каждый произнесенный мат сжигала купюру в 500 рублей. Как только стало бить по карману, так и материться расхотелось.
Максим, 25 лет. Я смог бросить ругаться матом с помощью самовнушения. Услышал от знакомого, что чем больше мы материмся, тем слабее наша связь с Ангелом хранителем. А ведь именно это священная связь помогает нам принимать правильные решения. А нецензурная лексика перечеркивает свет в нашей душе. Стал наблюдать за людьми, которые матерятся, со стороны. Был шокирован, что не замечал раньше насколько нецензурная лексика портит людей. Как только женщина начинает материться, вся ее привлекательность сводится на «нет». Человек, уважающий себя и окружающих, никогда не позволит произносить ругательства в обществе. Для себя принял решение, что не хочу опускаться до уровня базарных баб или привокзальных бомжей.

Подбирать замену

Татьяна, 28 лет. Чтобы отучиться ругаться матом, задействовала свой рабочий коллектив. В офисе с большим количеством менеджеров завели копилку для штрафов. Каждый, кто матерится, должен пополнить копилку фиксированной суммой. Помимо денежного ущерба, весь коллектив наблюдает за этим процессом, что вызывает неприятные эмоции у оступившегося человека. Для себя сделала вывод, что матерюсь, когда выхожу из себя. Поэтому, чтобы избавиться от нецензурных слов, нужно работать над собой.

Имеют право быть?

Однако предлагаемые взамен, хотя бы и в шутку, выражения совершенно не передают той экспрессии, с которой звучат слова матерные. И, естественно, не проникают в душу того, кому они предназначены, и не достигают цели. Получается, что и от матерных слов есть какая-то польза?

Любопытное заключение сделали военные историки, анализируя события Второй мировой войны: японцы нередко проигрывали сражения американцам лишь потому, что медленнее отдавали команды, а значит, и принимали решения. Это происходило потому, что в японском языке длина слова в среднем составляет 10,8 символов, а у американцев — 5,2.

В русском языке средняя длина слова — 7,2 слова, однако в критических ситуациях никто не отдает команды, к примеру, следующим образом: «15-му приказываю немедленно открыть огонь по вражескому танку справа, который ведет огонь по нашим позициям!». Артиллеристы, и не только, переходят на ненормативную лексику, заменяя целую фразу одним словом, а слова сокращая до 3,2 символа. В результате вышеупомянутая фраза звучит так: «15-й, е… по этому х… справа!». А от быстроты отдачи приказа нередко зависит исход боя.

О том, что не следует столь категорично относиться к мату и считать людей, которые к нему прибегают, вульгарными, говорят и психологи. Правда, они делают оговорку, что ненормативную лексику нужно применять правильно, с умом, и тогда слова, называемые матерными, могут даже принести пользу.

Кроме того, они пришли к выводу, что любители крепкого словца — это совсем не обязательно люди недалекие, которые стремятся кого-то унизить и оскорбить. И даже наоборот: люди, использующие ненормативную лексику, честны, эмоциональны, экспрессивны и обладают высоким вербальным интеллектом. Так утверждают ученые из США, Великобритании, Китая и Нидерландов, которые в ходе совместных исследований опросили почти 300 добровольцев и проанализировали заметки и комментарии пользователей социальных сетей, в частности Facebook.

Один из исследователей даже заявил, что чем больше человек склонен к сквернословию, тем выше уровень его вербального интеллекта: раз он бегло пользуется словами-табу и понимает, как и когда их можно употребить, значит, точно так же правильно он обращается и со словами других категорий. Своим исследованием он опровергает мнение о том, что мат используют люди со скудным словарным запасом.

Кроме того, наблюдения за поведением добровольцев показали, что матерные слова, произнесенные в критические моменты, увеличивают уровень адреналина в крови, повышают болевой порог и притупляют страх.

Таким образом, был сделан вывод, что употребление нецензурных слов там, где это уместно, должно считаться не отклонением, а нормой, а значит, запрещать их нет смысла.

«Чтобы в жизни состояться, матом лучше не ругаться», — заметил какой-то народный поэт.

И в то же время существует и противоположное мнение: мат унижает и оскорбляет окружающих. Он свидетельствует о низкой личной культуре матерщинника. Матерные слова заряжены негативом, который распространяется на всех людей, вынужденных его слушать.

Поскольку человек живет в социуме, то ему нужно считаться с теми, кто его окружает. И если мат режет им слух, то от привычки выражать свои эмоции с помощью матерных слов нужно избавляться.

Не допустим он и при общении с детьми: они быстро перенимают плохие привычки. Сначала некоторых родителей умиляет дитя, которое, картавя, повторяет «нехорошее» слово, затем они удивляются, где он такого набрался, потом возмущаются и запрещают, забывая, что «учителями» чаще всего являются они сами.