Страдание. Оно сопровождает нас повсюду. Первый вдох ребёнка порывом воздуха с болью раскрывает его лёгкие, и этим первым страданием начинается наш путь в этом мире. Страдание неизбежно, как неизбежна смена времён года. Подобно тому, как холодная осень сменяет тёплое лето, так и страдание сменяет счастье. И согласитесь — если бы не было страдания, разве могли бы мы понять, что такое счастье? Вряд ли. Только смена одного состояния другим позволяет дифференцировать эти два состояния.
Однако смысл страданий не только в том, чтобы мы могли ощущать счастье. Испытание счастья и страдания помогает нам развиваться. Страдание от холода заставило человека научиться добывать огонь, страдание от непогоды заставило научиться строить дома. Страдание от болезней дало начало изучению человеком собственного тела, принципов его функционирования и так далее. И если посмотреть на всю историю человечества, зерном любого великого открытия было страдание, дискомфорт и боль. Итак, попробуем разобраться — почему мы страдаем, зачем нам нужно страдание и как правильно его воспринимать, чтобы это явление пошло нам на пользу.
- В чём смысл страданий человека
- Проблемы и трудности — «топливо» на пути развития
- Страдания начинаются ещё в утробе матери
- Слишком хорошо — тоже нехорошо
- Воспринимать трудности как жизненные уроки
Эти и другие грани такого явления, как страдание, рассмотрим ниже и постараемся найти универсальную формулу счастья, к которому так или иначе мы все стремимся. И попробуем найти ответ на вопрос: возможно ли счастье без преодоления трудностей?
Что такое Страдание? Определение этого понятия
С древних времен, едва освоив основные моральные категории, люди стали задумываться о сущности Страдания и способах его избежать. Было ясно, что Страдание человека отличается от мучений больного или голодного животного. Человек испытывает его не только и не столько физически, но в большей степени душевно. Оно бывает внутренним и внешним.
Внутреннее Страдание – это набор негативных чувств (печаль, обида, зависть, гнев, ненависть). Это чувства, которые находятся в душе человека и мешают ему воспринимать реальность адекватно, видеть и понимать Мир таким, какой он есть. Внутреннее Страдание плохо влияет на его отношение к окружающим и себе, на цели и результаты его жизни.
Внешнее Страдание вызвано факторами, которые не зависят от конкретного человека напрямую – неприятные ситуации в жизни, насилие со стороны других людей, нахождение в зоне военного конфликта, болезни, проживание в неблагоприятных условиях.
Нередко Внешнее Страдание проистекает из Внутреннего и наоборот – они тесно взаимосвязаны. Как негативные внешние обстоятельства вызывают мучения души, так и внутренний негатив провоцирует конфликты, притягивает неблагоприятные происшествия, замыкая кольцо бесконечного Страдания. Вот почему так важно знать причины возникновения Страдания любого рода.
Достигнуть состояния счастья − процесс непростой, но возможный. Иногда очень длительный, но цель компенсирует все. Человек в действительности идет к счастью через страдание. Поэтому здесь очень важна − работа над собой.
Какие бывают жертвы любви?
Так называемые «жертвы любви» или люди, которые сильно страдают в своих отношениях, могут быть совершенно разными.
Они могут быть, как молодыми, так и зрелыми. Как женщинами, так и мужчинами. Как малообеспеченными и внешне неблагополучными, так и вполне успешными, на первый взгляд, людьми.
А объединяет их то, что внутри них находится программа «быть жертвой любви». Они сами бессознательно выбирают или соглашаются находиться в этой роли. В глубине души для них отношения – это страдание.
И когда они встречаются с людьми, с которыми им больно и небезопасно – у них появляется возможность реализовать свою внутреннюю программу «любовь – это страдание».
И пока они не осознают свой внутренний сценарий, осознанно не меняют его – они так и продолжают оставаться в нездоровых отношениях. Или даже если завершают их, то снова находят партнеров, с которыми им очень больно.
Внешние причины Страдания
Внешние причины такого неприятного явления, как Страдания, часто не зависят от воли человека. Они возникают по иным причинам – ошибочные и злонамеренные действия других людей, необходимость пережить испытания, которые даются Высшими силами, чтобы проверить человека на прочность и дать ему шанс показать себя с лучшей стороны даже в самых тяжелых обстоятельствах.
Но иногда эти причины возникают по вине самого человека. Он может намеренно или из-за ошибочных представлений о жизни допускать к себе такие ситуации.
К самым распространенным внешним причинам Страдания относятся следующие:
- Болезни. Часто человек болеет не по своей вине – иногда он рождается с определенными проблемами, иногда он случайно заражается чем-либо. Но не менее часто возникает ситуация, когда человек сам виноват в своих болезнях. Многие ведут неправильный образ жизни, легкомысленно надеясь, что их не коснутся последствия. В итоге они получают букет заболеваний из ожирения, проблем из-за алкоголя и курения, больные органы чувств и суставы. Также многие люди не воспринимают всерьез необходимость отдыха, стремясь заработать как можно больше денег, в результате их настигают болезни, связанные с переутомлением.
- Насилие со стороны других людей. Как правило, человек не выбирает быть жертвой насилия. В этой ситуации он может только бежать из возникшей ситуации или попытаться дать отпор обидчикам.
- «Случайные» неприятности. Многим кажется, будто неприятные события разной степени тяжести – от промокшей обуви до автомобильной катастрофы со смертельным исходом – происходят по вине судьбы. Но это не совсем так. Иногда люди притягивают к себе подобные ситуации своим образом мышления и жизни. Если зацикливаться на негативе, или же напротив, относиться к жизни чересчур легкомысленно, вероятность подобных «случайностей» сильно возрастает.
Женщины страдают чаще, чем мужчины
Женщины всегда кажутся более эмоциональными и открытыми, чем мужчины. И действительно, страдания во многих случаях они переносят гораздо тяжелее представителей сильного пола. Чтобы убедиться в этом, следует рассмотреть их жизнь, начиная с самого детства.
- Девочки учатся лучше мальчиков, но и переживают из-за оценок гораздо больше. Даже с двойками и тройками в дневнике парни могут спокойно пойти играть в футбол или компьютерные игры.
- Девочкам с раннего возраста прививают манеру выглядеть привлекательно, а красота, как известно, требует жертв. Боль им приносят сложные прически и туго заплетенные косы, за которые мальчики их очень любят дергать.
- Менструации вызывают у девушек эмоциональные колебания и физические страдания. Парням это явление незнакомо.
- Для девочек-подростков физкультурные пробежки часто заканчиваются болью в подрастающей груди.
- Для привлечения парней девушки начинают носить каблуки, которые вызывают варикоз и другие заболевания.
- Тяжелые сережки оттягивают уши и доставляют дискомфорт.
- Мода на джинсы и юбки с заниженной посадкой опасна воспалением яичников и почек.
- В последнем классе старшей школы парни относятся к экзаменам более спокойно, а продумать свой образ на выпускной им гораздо легче.
- В карьере у представителей мужского пола не возникнет долгих отпусков из-за беременности, рождения и воспитания ребенка.
- Женщины переживают о каждом своем внешнем недостатке, на который ни один из мужчин даже не обратил бы внимание. Они боятся осуждения буквально из-за всего: стрелок на колготках, полноты, худобы, маленькой или большой груди, воспаления на коже, редких волос.
- Для женщин первый секс проходит тяжелее, чем для мужчин, причем как физически, так и морально. Также они сильнее переживают из-за неразделенной любви и очень боятся одиночества. Замужняя женщина не захочет остаться одна, даже если ее муж лентяй, алкоголик и балласт для всей семьи. Она будет испытывать сочувствие и сострадание к такому мужчине, но если его не бросить, страдания останутся навечно.
- Беременность – сам по себе очень сложный процесс, который дестабилизирует всю гормональную систему. У женщины появляется боль в спине, токсикоз, нестабильная психика и страхи того, что придется делать аборт или произойдет выкидыш.
- Даже когда беременность подходит к концу, а на свет появляется здоровый малыш, муки женщины не прекращаются. Теперь она мать, которая должна круглосуточно ухаживать за новорожденным.
- Подрастающий сын или дочь требует к себе не меньше внимания. Теперь ребенка надо водить в школу, делать с ним домашние задания, следить за его поведением и здоровьем. Конечно же, каждая мать захочет, чтобы он выглядел как с иголочки, что тоже отнимет много сил и времени. Если женщина не научится расставлять приоритеты, то ее ждет бесконечный стресс, потеря привлекательности, недовольный из-за отсутствия внимания муж.
Это лишь малая часть тех проблем, с которыми сталкиваются женщины. Но многие не понимают, к чему приводят страдания, и даже не пытаются контролировать ситуацию. Они забывают о своем отдыхе, состоянии здоровья, увлечениях и других компонентах жизни.
Даже если часть страданий из перечня неизбежна, их можно минимизировать и не вешать на себя другие проблемы.
Внутренние причины Страдания
Внутренние причины Страдания зависят от человека и контролируются им в гораздо большей степени, чем внешние. Каждый из нас так или иначе переживал это. К наиболее распространенным причинам Страдания, идущим изнутри души человека, относятся:
- Отсутствие цели и смысла жизни. Когда человек просто плывет по течению, не задумываясь о том, ради чего он находится на этой Земле, он испытывает одни из самых серьезных Страданий, даже если не признает этого. Многие самоубийцы решаются на свой последний выбор именно из-за потери смысла жизни. Вот почему люди так стремятся иметь какую-то цель и идти к ней.
- Нелюбовь и неуважение к самому себе. Зачастую люди относятся к себе чрезмерно критически. Им кажется, что уважение и любовь к себе – это то, что нужно заслужить какими-то большими достижениями. Но не может быть больших достижений у того, кто ненавидит себя, презирает, не видит в себе положительных качеств. Негативные чувства к самому себе отнимают огромное количество внутреннего ресурса, и сил на существенные свершения просто не остается. Важно понимать, что уважать и любить себя необходимо просто потому, что вы, как и каждый человек, уникальны – это уже повод относиться к себе лучше.
- Негативные эмоции. Испытывать обиду, злость, страх, гнев в целом нормально – это свойственно каждому в той или иной степени. Ненормально – зацикливаться на этих эмоциях, делать их основой своей жизни, совершать под их воздействием необдуманные поступки. Нужно принимать свои эмоции, но в то же время понимать, откуда они берутся, быть с собой честным и проживать их правильно. Важно понимать, что другие люди не ответственны за их возникновение, и не выплескивать на них лишний негатив.
- Отрицательные качества характера. Скупость, мелочность, раздражительность, вспыльчивость, ревнивость – все эти качества вызывают Страдание как у их обладателя, так и у окружающих его людей. Важно помнить, что над своим характером можно и нужно работать. Но сделать это способен, в первую очередь, сам его обладатель. Не стоит пытаться насильно переделывать других людей – лучшей помощью им будет хороший пример перед их глазами.
- Неправильные желания. Люди часто не понимают, что же им нужно на самом деле. Нередко они думают, что хотят чего-то, но на деле это желание оказывается навязанным обществом, а на деле его исполнение не принесет конкретному человеку ни пользы, ни удовольствия. Нужно прислушиваться к себе, спрашивать: «Что будет, если это желание исполнится?», «Не хотелось бы мне чего-нибудь совсем другого?» и отвечать себе на эти вопросы честно. Тогда жизнь станет намного более осознанной, полезной и приятной.
Проблемы и трудности — «топливо» на пути развития
Как же сделать так, чтобы трудности стали нашими самыми главными союзниками? Всё очень просто. Просто для понимания, но сложно для исполнения. Для сравнения можно привести тренировку боксёров перед важными соревнованиями. На базах олимпийского резерва специально делают ринг, который в полтора-два раза меньше стандартного, чтобы тренироваться по суворовскому принципу «тяжело в учении — легко в бою». Помимо этого, потенциального чемпиона часто ставят сразу против двух противников. И уже если он сможет одолеть двоих, то с одним справится легко. И на примере спорта сразу всё становится понятно. Вряд ли кто-то из спортсменов будет пенять на тренера, что тот над ним издевается. Особенно, если спортсмен уже побывал на серьёзных соревнованиях и понимает, какой уровень подготовки должен быть, чтобы добыть победу.
А ведь в жизни всё то же самое. Только какое-то ограничение, какой-то дискомфорт или, как сейчас популярно говорить, «выход из зоны комфорта» позволяет человеку стать «быстрее, выше, сильнее». Словом, всё как в спорте, — кто больше тренировался, тот и победил.
А ведь наша планета — это такой же «тренировочный лагерь» для совершенствования своих навыков, черт характера и так далее.
Проблемы и трудности можно сравнить с бегом по полосе препятствий. Если смотреть на это с той точки зрения, с какой многие люди смотрят на страдания в своей жизни, то можно сказать: «Зачем бежать по полосе препятствий, если рядом есть ровная, красивая дорожка с зелёной травкой по бокам?» Так ведь в этом и есть смысл. Благоприятная среда не способствует развитию. Пройдя по ровной зелёной дорожке, не станешь сильнее и выносливее. А пробежав по полосе препятствий, станешь лучше, чем вчера.
И это касается всех сфер жизни. Общаясь с теми, с кем нам трудно находить общий язык, учимся терпению и состраданию. Ещё Иисус говорил:
«Любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, творите добро ненавидящим вас, молитесь за злословящих и преследующих вас… Ведь если вы будете любить тех, кто вас любит, какая вам польза от того?»
В самом деле, легко проявлять терпение и сострадание в кругу друзей и единомышленников. А вот научиться общаться с теми, кто тебя не понимает, критикует и осуждает, — это высшее мастерство. И этому невозможно научиться, избегая общения с «трудными» людьми.
Как избежать Страдания?
Зная причины возникновения Страдания, становится легко его избежать. Необходимо свериться с их списком и подумать о том, имеются ли они в вашей жизни. Если ответ положительный – нужно работать над собой, чтобы устранить все возможные пути, по которым Страдание проникает в жизнь. Многим людям помогает саморазвитие и различные духовные практики – так жизнь становится намного более осознанной, а Страдание постепенно из нее уходит.
Возникновение Страдания не всегда зависит от внутреннего состояния человека. Иногда нужно изменить внешние обстоятельства – сменить круг общения, место жительства или работы. Не стоит держаться людей, от которых исходит негатив, и обстоятельств, которые приносят мучения.
Важно помнить, что Жизнь у человека одна, и прожить ее со Страданием или без него – личный выбор каждого. Будет ли он верным – зависит от степени осознанности человека.
Травма отношений
Любая психологическая травма, которая у нас есть, стремиться к исцелению. И способ, которым наша психика пытается это сделать – это воссоздать похожую ситуацию, в которой мы и травмировались.
И часто свои травмы, полученные нами в отношениях в детстве, мы снова и снова разыгрываем в своих отношениях, уже будучи взрослыми.
Например, Ларису в детстве часто контролировали ее родители и ограничивали ее свободу. Затем, когда она выросла, она нашла мужа, который контролировал каждый ее шаг, прослушивал ее телефоны, взламывал ее социальные сети. И запрещал ей куда-то без него ходить. Так она снова проживает в отношениях свою детскую травму.
Есть три основных способа, как мы повторяем свою «травму отношений» в отношениях с партнером:
- Выбрать мужчину, склонного вести себя таким же травмирующим образом, как это делали родители. Например, у женщины была холодная и отвергающая мать. И она влюбляется в такого же недоступного и холодного мужчину.
- Неосознанно провоцировать партнера так, чтобы тот начал вести себя так же, как вели себя с нами наши родители. Например, женщину в детстве физически наказывали. И она начинает жить вместе с мужчиной, который не склонен к насилию. Но она начинает его унижать и оскорблять все больше и больше с каждым днем. И в какой-то момент мужчина на эмоциях ударяет ее.
- Придать ситуации болезненный смысл. То есть ситуацию, которая на самом деле не сильно похожа на травмирующую, интерпретировать так, чтобы она стала действительно травмирующей. Например, девушка в прошлом пережила предательство. А затем, когда ее нынешний молодой человек не отвечает на звонок, она решила, что он ей в этот момент изменяет. И об эту свою мысль она травмировалась. Но ее парень на самом деле ей не изменял, но она все равно в этот момент переживала как будто предательство.
Если вы хотите перестать страдать и научиться строить здоровые отношения, то обращайтесь ко мне на личную терапию.
Полное решение проблемы или нет?
В каждой религии (или ее отсутствии) проблема теодицеи решается по-разному. Например:
- Атеизм – отрицание посылки 1 (т.е. «Бог существует»).
- Пантеизм – отрицание посылки 2 (т.е. «Бог всеблагой»).
- Политеизм (многобожие, языческие религии) и деизм отрицают посылку 3 (т.е. «Бог всемогущ»). Так, в язычестве существует огромное количество не слишком могущественный богов, злых и добрых. Деисты считают Бога существом несовершенным, не всемогущественным, меняющимся во времени и т.д.
- Идеализм – отрицание существования зла. Идеалисты утверждают, что зло не существует, зло — лишь плод человеческой фантазии, ума, который не способен знать реальное положение вещей.
- Главные мировые религии христианство, ислам, иудаизм признают все четыре посылки… НО отрицают наличие логического противоречия между ними.
Этот вопрос в других религиях:
Буддизм.
Будда сформулировал четыре благородные истины. 1) Жизнь – есть страдание; 2) существует причина страдания — желание; 3) существует прекращение страдания — нирвана; 4) существует путь, ведущий к прекращению страдания, — Восьмеричный Путь.
Дохристианские религии были дуалистичны. Инь и Янь – бесконечная борьба добра и зла.
